Avez-vous déjà pensé à rompre avec la routine, en impliquant d’autres accessoires pendant vos séances de yoga ? Entre autres possibilités envisageables vous pourriez miser sur un Hamac Yoga, qui vous permettra d’envisager des techniques et exercices qui sortent de l’ordinaire. Vous pourrez mieux tirer profit de vos séances de yoga, tout en donnant plus de peps à vos exercices.
Encore appelé balançoire de Yoga, cet accessoire peut être utilisé aussi bien en intérieur qu’en extérieur pour divers exercices qui sortent de l’ordinaire. Vous pourrez entre autres vous servir de votre Hamac Yoga pour des mouvements à décompression de force, une inversion trapèze Anti-gravité, des mouvements de traction aérienne, etc.
Très pratique, le hamac de yoga est livré avec des rallonges en guirlande, qui vous permettent de changer la hauteur de la balançoire en moins de 30 secondes. Vous pouvez donc envisager un usage multiple sans aucun souci, si vous et vos camarades travaillez à des hauteurs différentes.
Le Hamac Yoga est particulièrement indiqué pour améliorer les fonctions du tronc et du haut du corps, et soulager les douleurs thoraciques. Il vous donnera suffisamment de force d'étirement, une force bien plus profonde que le yoga classique.
Le Hamac Yoga peut vous aider à décompresser votre colonne vertébrale. Cela vous aidera à réaliser plus facilement des mouvements de tractions, les planches, les ponts, les cadres à main, mais aussi des exercices simples comme la marche.
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